Seks råd til, hvordan du tager snakken

1. Det er vigtigt at overveje, hvem der skal være med til samtalen, hvornår samtalen skal finde sted

2. Det handler om at finde det rette tidspunkt på dagen, hvor den drikkende ikke er for fuld eller abstinent

3. Drivkræften for samtalen bør være bekymring og ikke vrede. Man kan fx bruge vendinger som ”Jeg taler med dig om det her, fordi jeg er bekymret for dig”

4. Prøv at adskille alkohol fra personen ved at bruge vendinger som ”Det, alkohol gør ved dig og vores forhold, er…”

5. Brug jeg-sprog og bliv på egen banehalvdel ved at være tydelig om dine egne følelser, tanker og behov. Fortæl om det savn der er pga. alkohol

6. Anerkend det gode og det sunde, undlad fokus på fejl og mangler

Kilde: Alkohol & Samfund, marts 2019