Måske du ikke tør? Måske det kunne være en anledning til at gøre noget nyt? Tør du udfordre dine vaner? Tør du bryde kulturen? Er du HIP - så kald det Sober curious - (Ædru nysgerrig).
Bryd vanen, og bliv bevidst om, hvor meget du drikker, hvordan dit sind og krop reagerer på en længere pause.
Alkohol og samfund har fundet 3 gode argumenter til at holde hvid januar:
- Bedre søvn. Det kan godt være at du med alkohol let falder i søvn - Men søvnen er dårligere. Søvnmønsteret bedres uden alkohol, og den dybe søvn øges.
- Kaloriemæssigt - fedten i alkohol kan du omsætte direkte til kalorier. Så sandsynligheden for at både bliver "lettere" og sundere i et måned uden alkohol er stor.
- Alkohol er dyrt -. Så mindre forbrug = besparelse. Især hvis du drikker i byen.
Læs mere Link til Alkohol og samfund