Synes du, det er ekstra svært i disse tider?

23. 03. 2020 - 12: 00

For rigtig mange danskere ser hverdagen noget anderledes ud, end den plejer, i disse dage.

Når man f.eks. ikke behøver at holde sig ædru for at gå på arbejde, kan det være svært at holde sig fra at drikke alkohol fra morgenstunden eller i løbet af dagen.

Derfor har vi samlet fire gode råd til, hvordan du kan kontrollere dit alkoholforbrug:

  1. Tæl dine gentande. Sørg for at finde en måde at holde øje med hvor mange genstande du drikker.
  2. Tænk over hvornår du drikker. Prøv at undgå at drikke tidligt på dagen, undgå at drikke på tom mave, og undgå at drikke for at falde i søvn.
  3. Brug tid med dine kære. Vær sammen med familien, tal med dem om alkoholvaner og lyt til dem, hvis de er bekymret for dit alkoholindtag.
  4. Tag Alkotestenhttps://alkohologsamfund.dk/alkotest. ​Få en status på dit alkoholforbrug og tal gerne åbent om det med din familie.

Hvis du også synes, det er ekstra svært i disse tider, er du ikke alene, og vi er klar til en snak med dig, hvis du har brug for det.
Ring til os på  5620 2720 mandag-fredag fra klokken 9.00-13.00, eller send en mail til os på rus@faxekommune.dk, og så vil vi vende tilbage hurtigst muligt.