Anbefalinger

Sundhedsstyrelsen har fastsat en række anbefalinger for alkoholindtag.

Sundhedsstyrelsen angiver to genstandsgrænser for alkoholforbrug:

  • Der er lav risiko for at blive syg på grund af alkohol ved 7 genstande om ugen for kvinder og 14 for mænd.
  • Der er høj risiko for at blive syg på grund af alkohol ved mere end 14 genstande om ugen for kvinder og 21 for mænd.

Desuden anbefaler Sundhedsstyrelsen følgende:

  • Intet alkoholforbrug er uden risiko for helbredet
  • Drik ikke alkohol for sundhedens skyld
  • Stop før 5 genstande ved samme lejlighed
  • Gravide skal undgå alkohol, og kvinder, der prøver at blive gravide, skal undgå alkohol for en sikkerheds skyld
  • Ældre skal være særligt forsigtige med alkohol.

Du kan læse mere om anbefalingerne på Sundhedsstyrelsens hjemmeside.